xml地图|网站地图|网站标签 [设为首页] [加入收藏]

各地美食

当前位置:官方正版彩票投注app > 各地美食 > 什么样祛斑,自制女子祛湿补血养颜法宝的做法

什么样祛斑,自制女子祛湿补血养颜法宝的做法

来源:http://www.isabeliboots.com 作者:官方正版彩票投注app 时间:2019-11-22 02:24

怎么做自制女性祛湿补血养颜法宝好吃?学做自制女性祛湿补血养颜法宝需要哪些食材?家常美食网为您提供自制女性祛湿补血养颜法宝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自制女性祛湿补血养颜法宝!

图片 1红豆一向都是好东西,它对女性保健的益处可谓是数不胜数,不仅排毒减肥,更能补血养颜,真是女性人手必备的好食材。不仅如此,红豆还有很好的医用价值,我们熟悉的比如把红豆与薏米一起煮水喝祛湿,还有清热、补血安神、消肿解毒、等等的功效。红豆真的是个宝哈,我家常备红豆,闲时煮上一锅,分成小袋放冰箱,可以加进酸奶里,粥里,做豆沙,做蛋糕,做面包,做馒头,随吃随取,非常方便。材料:赤豆500克 冰糖100克 白糖适量做法 :1,红豆挑拣好,洗净,用清水泡一晚上。2,放锅里加水烧开焯两分钟沥出,再加适量水。放入冰糖烧开。3,10分钟后关火,焖半小时后再开火烧开煮5分钟,关火再焖半小时。最后一次时加入白糖,重复4次左右就差不多了。4,慢慢小火收干水分。这样焖出来的豆子不会烂。图片 2

图片 3

每一个爱美的女性都希望自己拥有白嫩肌肤,对于皮肤的爱护,真可谓是无微不至,出门要防晒、打伞,就算黑了,也可以再白回来。但是如果脸上长了很多斑点,那就不像美白那么简单了。想要祛斑,内调是离不开的,下面这九款养颜祛斑粥一起来看看吧!

图片 4红豆一向都是好东西,它对女性保健的益处可谓是数不胜数,不仅排毒减肥,更能补血养颜,真是女性人手必备的好食材。不仅如此,红豆还有很好的医用价值,我们熟悉的比如把红豆与薏米一起煮水喝祛湿,还有清热、补血安神、消肿解毒、等等的功效。红豆真的是个宝哈,我家常备红豆,闲时煮上一锅,分成小袋放冰箱,可以加进酸奶里,粥里,做豆沙,做蛋糕,做面包,做馒头,随吃随取,非常方便。图片 5材料:赤豆500克 冰糖100克白糖适量做法 :1,红豆挑拣好,洗净,用清水泡一晚上。2,放锅里加水烧开焯两分钟沥出,再加适量水。放入冰糖烧开。3,10分钟后关火,焖半小时后再开火烧开煮5分钟,关火再焖半小时。最后一次时加入白糖,重复4次左右就差不多了。4,慢慢小火收干水分。这样焖出来的豆子不会烂。图片 6

4张图片

九款养生粥祛斑又养颜

“自制蜜豆~~~~红豆可以补血养颜,做成蜜豆,可以加进酸奶里,粥里,做蛋糕,做面包,做馒头,随吃随取。”

想要祛斑,最好的方法是通过饮食的调理,下面这九款粥,能够帮助皮肤祛斑,还有养颜的作用,一起看看到底怎么做的吧,想变美的MM赶紧过来试试吧!

食材明细

一、薏仁莲子粥

主料

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  • 赤豆500克
  • 冰糖100克
  • 白糖适量

做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

功效:薏苡仁和莲子在古代中药中就有记载排毒养颜、清热解毒的功效。同时还具有美白保湿、可以有效的消除老年斑、蝴蝶斑等症状,舒筋活络效果极佳。

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

二、绿豆红豆百合粥

自制蜜红豆的做法步骤

原料:绿豆、红豆、百合适量。

  • 图片 71红豆挑拣好,洗净,用清水泡一晚上。
  • 图片 82放锅里加水烧开焯两分钟沥出,再加适量水。放入冰糖烧开。
  • 图片 9310分钟后关火,焖半小时后再开火烧开煮5分钟,关火再焖半小时。最后一次时加入白糖,重复4次左右就差不多了。
  • 图片 104慢慢小火收干水分。这样焖出来的豆子不会烂。

做法:将绿豆、红豆及百合洗干净后,用水浸泡约半个小时,然后将粳米洗干净,放入锅内,再放入绿豆、红豆和百合,加入适量的水,熬成粥即可。

小窍门1,红豆一定要泡,要焯水,去掉豆腥味。

功效:人体湿热上升至颜面容易形成斑点,而绿豆、红豆能够清热祛湿,此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。

2,也可以用高压锅或者别的锅一次性煮熟,记得要小火要轻拌,不然很容易烂。

三、山药枸杞粥

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:将准备好的粳米清洗干净,然后放入水中浸泡一个小时候捞出,减脂水分沥干。将新鲜的三药去皮清洗干净,同时需要切成小块。枸杞子用开水泡开服用。将准备好的材料一起放入锅中用大火煮烂即可食用,根据个人口味加入蜂蜜和白糖。

功效:山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑之功效,适合于有老年斑、色斑的女性食用。

四、橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

功效:美容护肤,去斑养颜。

本文由官方正版彩票投注app发布于各地美食,转载请注明出处:什么样祛斑,自制女子祛湿补血养颜法宝的做法

关键词:

上一篇:香甜脆麻花,麻辣酥脆小麻花的制作方法

下一篇:没有了