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解决剩米饭最实用的艺术,炒饽饽的做法

来源:http://www.isabeliboots.com 作者:官方正版彩票投注app 时间:2019-11-22 02:32

紫包米饽饽 一个 纯虾肉 青瓜 辣黄芽菜 鸡蛋 盐 孜然粉

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小孩子不爱吃饭是麻烦非常多老妈的三个难题,每便端着个碗跟在婴儿后边可婴儿就是不吃,那可如何是好?前日给大家享受的是37种米饭新做法,让婴孩喜欢上进食!

日常的白米饭是或不是感觉很未有胃口呢?前天教给大家米饭的16种米饭的花样吃饭,连忙来看看吧!

炒饽饽的的平时做法,最正宗炒饽饽如何是好好吃

玉蜀黍饽饽切小块,鸡蛋磕入碗中打散成鸡蛋液。辣黄芽菜切小块,吊瓜切和点心大致大的丁

锅里放一点点油

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接下来归入玉蜀黍饽饽文火慢慢煎成微金黄

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鸡蛋液倒入锅中

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等蛋液凝固成形以后,将饽饽炒散

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锅内放底油

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放葱段炒香

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放虾肉炒至月光蓝

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放辣黄芽菜干炒均匀

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下一场放入青瓜丁炒匀

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提起底归入提前炒好的包粟饽饽

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加盐,孜然粉调味炒匀出锅就能够

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白米饭搭配蔬菜、鸡蛋、肉一齐,做成炒饭,应该是缓和剩米饭最实用直接的法子了。炒饭经常营养和口感都特别丰裕,再增多制作简便方便、耗费时间短。所以,一向是老大不错的早饭选用。以下,收拾了8种炒饭的做法,希望我们赏识~

后生可畏、辣黄芽菜炒饭

1、辣黄芽菜炒饭

首先道:马铃薯炒饭

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做法:1.辣大白菜切碎,黄豆种子芽洗净控干。

用地蛋炒饭,吃上去绵软中带着嚼劲,特别极度迷人。

1、辣包心白菜切碎,黄豆种子芽洗净风干。

2.锅里热油,葱姜炝锅。放入辣大白菜和绿豆芽清炒几下。

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2、锅里热油,葱姜炝锅。放入辣黄芽菜和黄豆芽生煎几下。

3.倒入打垮的冷饭,翻搅均匀就可以。依照辣黄芽菜的咸度适当放盐。

切切实实制作方法

3、倒入打垮的冷饭,乾煎均匀就能够。依据辣黄芽菜的咸度适当放盐

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率先步:寻思食物的材料。米饭1大碗、马铃薯2个、Bacon2片、洋葱半个、楼葱适当的数量。

二、水果饭

2、水果饭

第二步:把马铃薯去皮切成丁、Bacon切丁、球葱切丁、老葱切末备用。

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资料:珍珠米江米1:1,凤梨两片,杨汤梨一片,大干枣,草龙珠,枸杞,莲子。

其三步:往米饭中翻腾几滴芝麻油,然后用铜筷拌匀。(放一点麻油,能够让米饭在炒的时候进一层颗粒显著,吃上去也越来越香。卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎

资料:大米江米1:1,凤梨两片,杨汤梨一片,大美枣,葡萄干,中华枸杞,莲子。

做法:葡萄干,北方枸杞,美枣,莲子,分别浸泡稍软。籼米江米加水蒸成干饭。加一丢丢白糖拌匀,晾凉。

第四步:锅中倒入适当的数量的水烧开后把地蛋丁放入锅中煮3分钟,直至土豆能够轻易刺穿,然后风干水分捞出备用。

做法:

凤梨横断1cm左右的片,浸食盐泡水。奇异果切成块,用心形饼干模刻出心形。凤梨片中间刻心形,套住心形奇异果。铺在碗底,附近别上切好的美枣丝。

第五步:锅中翻腾一点点的油,油热后把Bacon丁放入锅中干炒出清香。

草龙珠,宁夏枸杞,红枣,莲子,分别浸透稍软。

铺风华正茂层黑米,摆一片凤梨,周边交替摆上大器晚成圈葡萄干,野生枸杞,莲子。上边再铺黄金时代层大米。抓好。上锅蒸10分钟就可以。(或然,可以用其它你开心的瓜果,摆成任何你赏识的形

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籼糯江米加水蒸成干饭。加一丢丢果糖拌匀,晾凉。

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第六步:把土豆丁归入锅中翻炒均匀。

黄梨横断1cm左右的片,浸食盐加水。狐狸桃切块,用心形饼干模刻出心形。黄梨片中间刻心形,套住心形猴仔梨。铺在碗底,周边别上切好的美枣丝。

3、芳香炒饭

第七步:把玉葱丁放入锅中清炒出香味,然后归入1勺盐调味。再一次清炒均匀后盛出备用。

铺豆蔻年华层江米,摆一片凤梨,周围改换摆上意气风发圈草龙珠,枸杞,莲子。下边再铺意气风发层黑米。抓牢。上锅蒸10分钟就可以(恐怕,能够用别的你心爱的水果和干果,摆成任何你欢腾的造型)

原料:鸡蛋、胡萝卜、香莴笋、甜玉蜀黍粒、火朣、葱段、剩米饭。

第八步:锅中重新倒入小量油,油热后把水沟葱末放入锅中混烧出清香。

三、芳香炒饭

调料:油、盐。

第九步:把米饭放入锅中混煮均匀。

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做法:1.红萝卜、青笋去皮切丁;火朣切丁;甜玉茭风干水分;

第十步:把刚才炒好的威尼斯绿薯丁放入锅中干煎均匀就能够关火。

原材质:鸡蛋、红萝卜、莴笋、甜玉米粒、火朣、葱段、剩米饭。

2.鸡蛋打散,参预几滴水和花雕搅匀,入油锅中炒散后盛出;

第十六步:盛出开动吧。

调料:油、盐。

3.锅入油,下入葱段和胡萝卜,炒至红萝卜变色;

多说几句:

做法:

4.下入香莴笋和火朣丁炒匀;

1、因为自个儿比较喜欢吃地蛋,所以放得比比较多。马铃薯与米饭差不离是1:1的量,亲也能够随自个儿的爱怜好增减。

1、红萝卜、莴苣笋去皮切丁;火朣切丁;甜大芦粟风干水分;

5.倒入米饭和大芦粟,将米饭炒散,干的话可淋入小量水。最终加盐调味。

2、Bacon肉固然放的非常少,但很提味。所以,不提议省掉。若无,能够换来火朣丁。

2、鸡蛋击溃,插足几滴水和黄酒搅匀,入油锅中炒散后盛出;

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3、马铃薯在变熟后可比便于碎。假若期望马铃薯的造型完整一些,在爆炒的时候,就要注意一点。

3、锅入油,下入切碎的葱和胡萝卜,炒至红萝卜变色;

4、红苕杂粮饭

4、假使喜欢的话,在炒洋山芋丁的时候,还能放一点黑坡洼热碎,味道也很好。

4、下入莴苣菜和火朣丁炒匀;

原料:杂粮米、红薯、玉米油。

第二道:驻马店炒饭

5、倒入米饭和包米,将米饭炒散,干的话可淋入一些些水。最终加盐调味。

做法:1.杂粮米插足适合的量的水,浸透住宿;浸润好的粗粮米捞起,风干水分;红苕去皮切成小丁;

那道炒饭米粒显著,光芒雅观,吃上去口感鲜香,回味悠长。

四、台湾油饭

2.将粗粮米和萌甘储丁放入电饭锅,水量比平日蒸饭多加一点水,再加点儿大芦粟粒油蒸熟就能够。煮饭的时候加一点葵花子油、大概几滴苦艾酒、几滴老鳖一特醋、一小半山茶水都得以让煮好的白米饭,香滑软糯,粒粒显明,并且相对不会粘锅。

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切切实实制作方法

原料:长籼糯、肉丝、不结球大白菜、复蕈、红洋葱、黄姜末、广式腊肠、红萝卜、虾皮、老抽、盐、麻油。

5、榄菜冬笋素炒饭

首先步:计划食物材料。剩米饭一碗、红萝卜丁适当的量、青豆适合的量、苞米粒适当的数量、青瓜适当的量、鸡蛋八个、香肠适当的数量、虾肉适合的量、小葱少量。

做法:

原料:凉米饭200克、春笋80克、胡萝卜40克、豌豆30克、榄菜2大匙、葱花5克。蚝油1大匙、盐1/2小匙。

把勤瓜切丁、香肠切丁、鸡蛋击败、小葱切碎备用。

1、长江米加水浸润止宿倒出多余的水份,肉丝加方便老抽、糖、料酒烟熏20-30分钟,青菜洗净切成碎片;

做法:1.胡萝卜、春笋去皮切丁。苦笋倒入加有一丢丢盐的热水中煮1秒钟,然后捞出,用凉水冲净、控干。豌豆也入沸水中煮片刻,之后过凉水、风干;

其次步:虾肉中加半只蛋白、一小勺糖类抓匀后熏制10分钟备用。

2、香信(清澈的凉水泡发,泡过的水留用)、红番葱、姜末、广式腊肠、红萝卜切条或切成片;

2.锅入油(因为是炒饭,油要稍多些卡塔尔国,热后翻翻红萝卜和葱段,中型迷你火炒至胡萝卜变色发白;

其三步:锅中加适当的数量清水,水烧开后加将玉茭、青豆、胡萝卜倒入锅中焯水备用。

3、锅里参加适合的量的油,放入香菌、红荷兰葱、姜末、广式腊肠、虾皮温火炒香,倒入肉丝翻搅均匀;

3.倒入苦笋和豌豆,略微乾煎;调入蚝油,炒匀;倒入榄菜,混煮均匀;

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4、倒入长江米,翻搅均匀,最上面铺上红萝卜片,均匀的浇上泡过花菇的水,盖上盖子,冒气以往,大火继续焖煮20-30分钟,关火焖10分钟左右;

4.倒入米饭干炒,将米粒炒至松散,不要有结块。之后加盐,炒匀就可以。

第四步:锅中加一点点油,油热后倒入纯虾肉干炒。纯虾肉变白成熟即可盛出备用。

5、张开锅盖,浇入适当的量的老抽,撒麻油菜籽碎拌匀,再盖上锅盖焖一小会儿,滴上方便麻油就能够食用。

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第五步:锅中加一丢丢油,油热后将玉蜀黍、青豆、胡萝卜、唐瓜、香肠倒入锅中,参与少量盐干炒匀后盛出备用。

五、萌番茹杂粮饭

6、西红柿炒饭

第六步:锅中加少些油,油热之后倒入蛋液,边炒边将鸡蛋打垮。

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米饭1碗、洋茄半个、纯虾肉6个、鸡蛋1个。洋茄酱1大匙、调味素55%小匙、白浮椒粉59%小匙、白糖约得其半小匙、盐少量。

第七步:将米饭倒入锅中翻搅匀。

原料:杂粮米、红薯、玉米油。

做法:1.洋茄洗净,去皮切小块;虾仁洗净切碎,用一丢丢盐和花雕腌10分钟;鸡蛋打垮成蛋液;

第八步:将各个蔬菜倒入锅中混炒匀。

做法:

2.锅入一些些油烧热,归入蛋液炒散后盛出备用;

第九步:将虾肉倒入锅中,然后滴少些芝麻油生煎匀后就能够出锅。

1、杂粮米参与适合的量的水,浸透留宿;浸透好的杂粮米捞起,风干水分;葛薯去皮切成小丁;

3.另起锅放油,烧热后放入洋茄炒至变软出汁;然后倒入洋茄酱和虾肉,炒至虾身变红;

小提示

2、将粗粮米和地瓜丁放入电饭煲,水量比平时蒸饭多加一点水,再加点儿玉米粒油蒸熟就能够。煮饭的时候加一点大豆油、只怕几滴白酒、几滴老鳖一特醋、一小半花茶水都得以让煮好的白米饭,香滑软糯,粒粒明显,况且绝对不会粘锅。

4.倒入米饭生煎均匀,再调入其余调味品炒匀就可以。

1、若是用刚蒸好的米饭来做,必定要在米饭晾凉后再炒。

六、金包银炒饭

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2、红萝卜、玉米、青豆长时间不便于炒熟,所以要先焯一下水。

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7、黄瓜珍珠米饭

3、鸡蛋不要炒得太过,并且边炒要边滑成小块。

材质:冷饭 ,羊眼豆仁、玉蜀黍粒、青巴椒粒、葱白粒和红萝卜粒,冷饭泡在打垮的鸡蛋液10分钟,让米饭吸取鸡蛋。

珍珠米......200克(吃黑米超轻巧有饱足感,减肥的人无妨用来做主食。假诺感到籼米口感太粗了,能够适当加一点大米一同煮。卡塔 尔(英语:State of Qatar)黄瓜......80克,盐......小量,鸡汤......一丢丢

其三道:番茄炒饭

做法:

做法:1.粳米超级市场就足以买到,除了做籼米饭、籼米粥,还可以自制粳米茶,雷同消脂美容又胡萝卜素。

那道炒饭,正是在番茄炒蛋的底工上演变而来的,其养分均衡,口感柔曼,酸甜解毒,是分外健康、易做的意气风发法家常主食。

1、在锅中放小量植物油,将毛豆仁、玉茭粒、青南椒粒、葱白粒和红萝卜粒清炒1分钟,盛起备用(用食用油炒出的米饭比较不会油腻,并且健康);

2.把糯米洗净,提前浸润2时辰。把糯米放入电饭锅,加适合的数量清澈的凉水煮成籼米饭。

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2、锅里放适合的量葵花子油微热,将泡着鸡蛋液的米饭倒入锅中,快捷的翻搅至米饭干身(至鸡蛋快要熟透,且蛋与饭里面平素不出现糊状,米在锅中会大器晚成粒粒跳动才够干身);

3.将蒸好的籼米饭用铜筷搅松。黄瓜洗净,切成小丁。

切切实实制作方法

3、放入材质继续翻搅半分钟,加盐、玉椒粉、调味精调味就可以。另(甜玉蜀黍粒、灰绿莲花白丝、含桃萝卜片 盐、玉米油、玉椒粉)拌匀即成美味沙拉。

4.平底锅中参预少些油,倒入珍珠米饭乾煎,再投入一些些盐和鸡汤,青瓜丁一同炒匀就能够吃了。

第一步:思量食物材料。米饭一大碗、鸡蛋2个、番茄2个、青葱适合的量。

七、彩虹饭

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第二步:在洋茄顶上部分划叁个十字花刀,接着放入热水中把皮烫软,然后捞出晾凉后,把表皮撕掉备用。

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8、贡菜炒饭

其三步:将去皮的洋茄切成丁,黄葱切末备用。

原质感:红萝卜、青饭豆仁、红菜椒、京华火朣午饭肉、绿彩椒、纯虾肉。

资料:米饭,大韩民国时期梅菜,腌萝卜,火朣,葱。(因为梅菜,腌萝卜味道已经够重了,所以不要再加盐了卡塔尔

第四步:将鸡打垮,然后倒腾米饭中拌匀。(要使每大器晚成粒米都粘上蛋液卡塔 尔(英语:State of Qatar)

做法:

调味剂:1.将高丽国梅菜切成丁;腌萝卜也切成丁;葱切末备用。

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1、将具备素材切粒备用;炒锅加油,相当的硬的质地先下锅炒炒(举个例子胡萝卜等);

2.锅中翻腾适当的数量油烧热,放入葱末炒出香味,然后归入腌萝卜丁翻炒,再跟着放入酸菜丁,继续翻搅,再放入火腿,炒匀,最终放入米饭不断翻搅和匀,炒匀就能够吃了。

第五步:锅中倒入一点油,油热后将米饭倒入锅中炒散,然后盛出备用。

2、接着将剩饭弄弄散和此外比较轻巧熟的素材倒入锅里混烧;最后加老抽、盐、胡椒粉调味就能够。(记得炒饭最佳是冷藏过的隔夜饭,炒的时候加点老抽味道会比只加盐好,借使加了鸡蛋就绝不加味之素,会相克。)

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第六步:锅中再倒入一点油,油热将老葱末归入锅中翻炒出香味。再将洋茄丁归入锅中生煎匀均。

八、榄菜冬笋素炒饭

9、韩式石头创制的锅拌饭

第七步:往锅中翻腾2勺臭柿酱,然后乾煎匀均。再放入1勺白糖、1勺盐翻炒至溶化。(固然喜欢更酸一点口感的,能够再多放一点洋茄酱卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎

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原材质:熟米饭、鸡蛋、豕肉丝、勤瓜、红萝卜、白菜、马铃薯、海带、豌黄豆种子芽、芝麻少些、南韩民代表大会酱、高丽国坡洼热酱。

第八步:将米饭归入锅中干炒匀均就能够。

原料:凉米饭200克、春笋80克、胡萝卜40克、豌豆30克、榄菜2大匙、葱花5克。蚝油1大匙、盐1/2小匙。

做法:1.将全数蔬菜洗净、切成条,用热水焯熟;肉切成条或切末用老抽和大酱炒香备用;

第四道:生抽炒饭

做法:

2.煎二个鸡蛋,只煎鸡蛋的单向,使海军蓝完整而表面凝结;

生抽炒饭,优秀炒饭的风流浪漫种,也是老大管见所及的风流洒脱种主食做法。其口味甘香,配上一碗紫汤菜,正是很好的意气风发餐,很符合在家来做。

1、红萝卜、春笋去皮切丁。春笋倒入加有一丢丢盐的滚水中煮1分钟,然后捞出,用凉水冲净、控干。豌豆也入沸水中煮片刻,之后过冷水、自然的干;

3.石头锅内壁均匀涂抹芝麻油,将米饭插手抹平,均匀地把菜丝和肉丝码在饭上,洒少量芝麻,最上面放上煎好的鸭蛋;

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2、锅入油(因为是炒饭,油要稍多些),热后翻翻红萝卜和切碎的葱,中型Mini火炒至红萝卜变色发白;

4.将放好全部食物的材料的石头锅获得火上加热,听到石头锅兹兹的音响并冒起热气时离火;

切切实实制作方法

3、倒入冬笋和豌豆,略微混烧;调入香油,炒匀;倒入榄菜,翻搅均匀;

5.加入辣酱,翻拌均匀,开吃!

率先步:准备食物材料。米饭1大碗、王瓜半根、胡萝卜半根、鸡蛋2个、葱适当的量。(一定不要筛选热的米饭,要凉透的,炒出来才好吃卡塔尔

4、倒入米饭混烧,将米粒炒至松散,不要有结块。之后加盐,炒匀就能够。

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第二步:将青瓜切成小丁、胡萝卜切丁、鸡蛋打垮、葱切末备用。(青瓜和红萝卜切得碎一点,口感越来越好卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎

九、奶香方瓜饭

10、孜然羊肉焖饭

其三步:往米饭中归入1勺酱油、2勺老抽、1勺果糖、一小点胡麻油。(加一点亚麻籽油,能够堤防米饭粘附,在炒的时候越发颗粒显明卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎

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原材质:羔羖肉片、红萝卜、葡萄干、八角、葱、姜、孜然份、胡椒粉。

第四步:然后用铲子将米饭拌匀,使每黄金年代粒米都裹上生抽。

原材料:珍珠米130克、番瓜70克、玉葱20克、甜玉米粒30克、草龙珠20克。黄油10克、淡乳脂20克、盐少量。

做法:1.希图切碎的葱、姜片,胡萝卜切小丁;计划羔羖肉片;

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做法:

2.锅内水沸后投切碎的葱、姜片,约1分钟后放入羔羊肉片;羊肉变粉白后立马捞出备用;

第五步:锅中翻腾适合的数量的油,油热后将鸡蛋倒入锅中爆炒,然后炒成小块盛出备用。

1、粳米淘洗干净,用干净的水浸透30分钟;

3.另取一炒锅,落少油,入羊肉片、八角、小量玉椒粉清炒,按个人口味撒入孜然粉和盐,倒入1-2碗热水煮滚;

第六步:锅中再倒小量油,油热后将葱末纳入锅中清炒出幽香,再把唐瓜丁、红萝卜丁放入锅中翻搅1分钟左右,然后放入1小勺盐调味。(生抽中有盐味,所以在放盐的时候断定要小心一些卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎

2、金瓜洗净去皮,切成小丁;球葱撕掉内层的薄膜后洗净风干,也切成小丁;

4.步向红萝卜丁;撒上一小把葡萄干;将炒锅内汤汁连料一齐放入电饭锅;

第七步:将米饭归入锅中干炒均匀。

3、黄油放锅中型Mini火融化;倒入球葱和北瓜丁,翻搅片刻;

5.稻米洗净入电饭煲,覆盖于老鸭汤料之上,使汤汁恰巧与米平齐,按寻常煮饭程序操作,煮好后以勺拌匀再焖至10分钟就能够。

第八步:将鸡蛋放入锅中。

4、倒入控干水分的白米清炒一小会儿;倒入没过材质的热水,文火煮开后转文火慢慢焖;

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第九步:风流倜傥边炒风流洒脱边颠锅,直至米饭颜色均匀、颗粒分明时关火就可以。

5、待米粒就要熟透,还应该有一定量水分时倒入大芦粟粒和草龙珠,再倒入淡乳脂,炒匀;

11、盖浇饭

第五道:胡芝麻油蛋炒饭

6、继续温火焖至米饭全熟,水分收干。最后步入一些些盐拌匀就能够。

原料:牛腩700克、土豆500克、西红柿500克、洋葱300克、黄油20克、芝士30克、番茄酱300克、盐8克、胡椒粉5克。

用胡麻油做蛋炒饭,为整道炒饭扩展了风度翩翩种卓殊的白芷。木质素也愈发助长,喜欢的亲们不要紧尝试~

十、香辣萝卜腊肠饭

做法:1.取200克洋茄打成泥备用; 2.归入黄油和芝士;3.插足蔬菜和羊肉块、倒入洋茄泥; 4.踏入洋茄酱、盐、胡椒粉拌匀;5.放入压力锅,选择羊肉那意气风发档,加热就可以。

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实际制作方法

原质地:芦菔、广式腊肠、切碎的葱、米饭。红油花生酱、盐。

12、浓汤肉香饭

先是步:考虑食物材料。米饭适当的量、小葱适合的数量、鸡蛋五个、胡香油一点点。

做法:

原料:籼米适当的量、猪瘦肉、干香信、海米适当的量、盐、生抽、味精适当的量。

第二步:鸡蛋打垮,小葱切碎。

1、芦菔洗净去皮,切丁。广式腊肠切丁;

做法:1.将干薄菇和虾皮用水泡发,然后海米切碎,香菌切条。

其三步:锅中加适当的量的葵花子油,油热后倒入蛋液。

2、锅入油,热后翻翻萝卜丁和切碎的葱,中型Mini火炒至萝卜水分收缩,边缘略上色;

2.瘦肉切小丁,锅烧热,把全体海米,瘦肉,香信归入混烧,加一些些老抽,然后加水温火煮沸后放盐和调味精。

第四步:将鸡蛋打散,炒熟抽出备用。

3、倒入腊肠丁乾煎;调入少量的红油沙拉酱,炒匀;

3.香米喜好,把做好的汤水和中间的料替代水来焖饭,饭熟就能够。

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4、倒入米饭,清炒均匀,假诺太干的话可走入一小点水。最终调入少量盐就足以了。

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第五步:锅中倒入适合的量的葡萄籽油,油热后倒入葱末炒出芳香。

十风华正茂、莲茎籼糯鸡

13、新鲜的虾咖喱炒饭

第六步:将米饭倒入锅内干炒匀。

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原材质:米饭2碗、龙虾8只、红萝卜60克、球葱30克、甜嫩大芦粟粒50克、豌豆50克、火朣60克。

第七步:将鸡蛋放入锅中,加一点点盐乾煎匀。

原料:鲜荷叶1张、糯米250克、鸡肉、干香菇、竹笋、豌豆。蚝油、料酒、老抽。

调味料:咖喱粉1大匙、鸡精1小匙、白胡椒粉约得其半小匙、盐适合的数量。

第八步:盛出就可以食用。

做法:

做法:1.明虾去头去壳留尾,去除虾的消化道,洗净自然的干;红萝卜去皮切丁,球葱和火朣也切丁;玉蜀黍粒和豌豆洗净自然的干;

第六道:腊味炒饭

1、江米提前浸透2钟头以上,然后上蒸锅蒸熟,水量约为平时蒸米饭的61%吧,看个人喜好的口感了。当然借使跟蒸米饭同样多的水的话蒸出来就有一点粥的以为到了!

2.锅放少量油,将虾肉炒至发红,参加少些盐后盛出备用;

把咸肉切成丁,配上七星椒剁椒,与新鲜蔬菜和米饭一同炒。米饭粒粒分明,夹杂着腊肉,越嚼越香。

2、家凫肉洗净切小块,用黄酒、香油、老抽、干生物素腌15分钟(最佳用鸡腿肉,比较嫩滑,笔者懒得拆骨头就用了早搏肉);

3.另起锅,油烧热,先炒球葱和红萝卜,然后挨门逐户放入火朣、豌豆和大芦粟清炒;

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3、干花菇热水泡发,洗净,切丁;竹芽切丁,入食盐加水中焯烫下后捞出;豌豆也入沸水中火速焯烫一下;

4.步向米饭炒匀,再归入纯虾肉飞速干炒均匀;最终调入咖喱粉、味之素、白坡洼热粉和适合的量盐,炒匀就可以。

实际制作方法

4、锅入油,热后倒入鸡丁,再调入一丢丢老抽和香油火速煸炒;

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先是步:绸缪食物的原料。米饭1大碗、辽宁腌肉适当的量、七姊妹剁椒适合的数量、蒜薹适当的数量、胡萝卜适合的量、姜适当的数量。

5、倒入冬笋、花菇和豌豆,调入适合的数量盐,急速炒匀后关火;

14、腊(xī卡塔 尔(英语:State of Qatar)肉凉衍豆焖饭

其次步:将腊(xī卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎肉放入锅中,然后倒入适合的数量的水。文火烧开后转大火煮5分钟,然后捞出晾凉。

6、将蒸熟的籼糯饭倒进去拌匀;

材料:腊肉、扁豆、大米。

其三步:将腊(xī卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎肉切丁、蒜薹切碎、红萝卜切丁、姜切末备用。

7、鲜莲茎入沸水中焯烫一下,然后捞出冲净,下面铺上“6”中的材质;

做法:1.稻米淘洗干净,用水浸透15-20分钟,水量超越大米的意气风发食指肚;

第四步:锅中翻腾一丝丝油,然后将腊肉归入锅中翻搅。

8、用莲茎把江米饭包上,用绳子系紧(懒得分块了,一个就OK)。上蒸锅蒸15分钟(火不用超大,因为食物的材料已经通过初次加工,小火能够让莲花茎的花香渐渐渗入)。

2.藤豆择去老筋,掰成小段,洗净;

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十七、西红柿炒饭

3.腊(xī卡塔 尔(英语:State of Qatar)肉洗净切丁(假使腊(xī卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎肉相比较干硬的话要超前蒸一会,假若是用来炒菜就蒸20分钟左右,用来焖饭的话10分钟就能够了卡塔尔;

第五步:将剁杭椒和姜末放入锅中翻搅出芳香。(腊(xī卡塔尔肉会混煮出部分油,假使锅中国石油工程建筑公司量太多,能够倒出一些卡塔尔国

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4、锅入油(比日常炒菜略多一些卡塔尔,下入葱姜碎炒出香味;

第六步:将红萝卜、蒜苗放入锅中翻搅1分钟,再归入1小勺盐调味。

米饭1碗、臭柿半个、虾肉6个、鸡蛋1个。洋茄酱1大匙、鸡精53%小匙、白坡洼热粉约得其半小匙、白糖58%小匙、盐适当的量。

5、倒入腊(xī卡塔尔肉和树豆同炒(如若腊(xī卡塔尔肉相比肥的话就先炒腊肉,把肥肉部分炒至透明状再下入树豆。这里用的是纯瘦的腊肉卡塔 尔(英语:State of Qatar);炒至凉衍豆变色,调入味之素、老抽和适合的数量盐炒匀;

第七步:将米饭纳入锅中。

做法:

6、将炒好的咸肉和茶豆一齐倒入“1”中,用电锅蒸熟,就像是蒸米饭相仿。熟后多少焖一下,然后拌匀食用。

第八步:干炒匀均,使米饭颗粒鲜明后就能够关火。

1、西红柿洗净,去皮切小块;纯虾肉洗净切碎,用一些些盐和花雕腌10分钟;鸡蛋克制成蛋液;

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第七道:辣黄芽菜炒饭

2、锅入小量油烧热,放入蛋液炒散后盛出备用;

15、玉米球

辣白菜甜辣适口,酸脆摄人心魄,切成小块与米饭同炒,简单美味,让人食欲大开。

3、另起锅放油,烧热后放入西红柿炒至变软出汁;然后倒入西红柿酱和纯虾肉,炒至虾身变红;

材质:甜嫩玉蜀黍、 籼糯、红豆沙。

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4、倒入米饭翻搅均匀,再调入别的调味剂炒匀就能够。

做法:1.江米提前浸透1钟头,然后用电饭锅蒸熟(水量约为日常蒸米饭的八分之四卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎,晾凉备用;

切切实实制作方法

十九、吊瓜籼米饭

2.把包米从包谷棒上切下来,放热水里煮透,然后过凉水,再自然的干水分;用刀稍切碎;

先是步:希图食物的原料。米饭一大碗、辣黄芽菜100克、韩式辣酱2大勺、鸡蛋2个、葱适合的量。(做炒饭可以用剩饭,或然晾凉的米饭来做卡塔尔

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3.蒸熟的江米饭、玉茭粒和豆沙混匀(那个时候能够从来拿汤勺开吃啊卡塔尔国;团成球

第二步:将辣大白菜切成丁备用。再往米饭中放入三个鸡蛋,用竹筷拌匀,直到每风度翩翩粒米上都粘上蛋液。

香米200克(吃黑米非常轻便有饱足感,减腹的人不要紧用来做主食。借使感觉香米口感太粗了,能够适当加一点籼糯一同煮。)胡瓜80克,盐少些,鸡汤小量

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其三步:锅中倒入一丢丢油,油热后将米饭归入锅中炒散盛出备用。

做法:

16、杂粮饭

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1、粳米超级市场就足以买到,除了做香米饭、大米粥,还能自制香米茶,相仿控食美容又营养。

原料:小米、黑豆、鸡、红枣、栗子、枸杞子。

第四步:锅中翻腾少量底油,油热后归入葱末爆炒出清香,然后将辣白菜丁放入锅中爆炒1分钟。

2、把香米洗净,提前浸透2刻钟。把粳米放入电锅,加适量清澈的凉水煮成粳米饭。

做法:1、米和豆类要先浸润一依时期,大器晚成夜恐怕数钟头不等;

第五步:将辣酱放入锅中,清炒出红油,然后再归入1小勺盐、1小勺糖调味。

3、将蒸好的大米饭用竹筷搅松。唐瓜洗净,切成小丁。

2、将美枣、栗子、枸杞等一起放进锅里焖熟。

第六步:将米饭归入锅中清炒2分钟就可以出锅。

4、平底锅中出席一丢丢油,倒入珍珠米饭翻炒,再投入少些盐和鸡汤,胡瓜丁一齐炒匀就足以吃了。

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第七步:煎叁个一面熟的鸭蛋。

十六、酸菜炒饭

编后语:这么三种米饭的吃法,有未有三个切合自个儿的气味呢?

第八步:将米饭盛入盘中,然后放上煎好的鸡蛋就能够运转。

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第八道:马哈鱼炒饭

资料:米饭,南朝鲜酸菜,腌萝卜,火朣,葱。(因为酸菜,腌萝卜味道已经够重了,所以不要再加盐了)

往剩饭里加了部分麻糕鱼和蔬菜,颜色立马变得亮丽起来,十一分动人,类脂丰盛完善,切合全家食用。

调料:

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1、将南朝鲜梅菜切成丁;腌萝卜也切成丁;葱切末备用。

切实制作方法

2、锅中倒入少量油烧热,放入葱末炒出香味,然后放入腌萝卜丁翻炒,再接着放入咸菜丁,继续混炒,再放入火朣,炒匀,最终放入米饭不断翻炒拌匀,炒匀就能够吃了。

首先步:希图食物材料。米饭300克、大马哈鱼100克、青豆50克、玉茭50克。

十七、鸡腰果鸡丁炒饭

其次步:把罗锅鱼切成小块,如图。

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其三步:将青豆和玉茭放到热水锅中焯熟备用。

材料:米饭,鸡脯肉,鸡蛋,胡萝卜,香菇,熟腰果,葱花。盐。

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做法:

第四步:锅中倒入一些些花生油,油热后把罗锅鱼放到锅中生煎至变色,然后撒一点点黑糊椒粒,翻搅均匀就能够盛出备用。

1、将米洗净在电锅中蒸熟,晾凉备用。(如若家里有剩余的白米饭就平价多了)

第五步:锅中另行倒入一些些亚麻籽油,油热后把青豆、大芦粟放入锅中混炒均匀,然后撒1勺盐调味。

2、将鸡脯肉洗净切小丁;红萝卜、冬菇洗净切丁;葱切末;鸡蛋打散备用。

第六步:把米饭放入锅中,翻搅均匀。

3、锅内加油烧热,下入鸡蛋液生煎收取备用;再参加适合的数量的油,下入鸡丁划散清炒至熟,抽取备用。

第七步:把北野草鱼块放入锅中。

4、锅内留底油,下入葱段炒香,放入冬菇丁,胡萝卜丁翻炒,然后下入鸡丁和鸡蛋继续混炒,再下入米饭不断清炒,最终加盐调味,倒入鸡腰果炒匀就能够出锅。

第八步:混炒均匀,就能够盛出开动了。

十三、黄金蛋炒饭

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用料:白米饭250克、蛋黄2个、胡萝卜1/2根、洋葱1/4个、黄瓜1/2根、盐3克、食用油15ml。

做法 :

1、胡萝卜、玉葱、青瓜切小丁,将稻草黄从整鸡蛋中抽离备用。

2、将深湖蓝液倒入米饭中拌匀,同有的时候间将饭粒拨散使饭粒成血牙月光蓝。

3、文火烧热锅中的油,将过好蛋液的白米饭倒入,炒至米粒呈松散状。

4、插手番葱丁、胡萝卜丁混炒2秒钟,最后步入吊瓜和盐稍稍拌炒就能够。

十三、香肠菜饭

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材料:香肠、青菜、大米、盐、油。

做法:

1、香肠切丁、黑米洗净,比正常煮饭要少放一小点水,用电饭煲煮。

2、油麻菜籽洗净,切成寸段,过油稍炒至稍稍断生,加盐调味。

3、电饭煲刚从起火档跳到保温档的时候,把拍卖好的麻油菜籽放进去拌匀,再焖5-10分钟就能够了(时间长了,油麻菜籽就不绿了)。

十八、烤肉饭

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原料:土豆,烤肉、青豆、玉米、橄榄油、菜。

做法:

1、将洋芋,烤肉切丁,纵然是冻的青豆和包米要提早解冻;

2、炒锅内加核桃油,归入葱段炒出香味,出席菜清炒至6成熟;

3、将菜盛入电饭煲内铺开;参与淘洗好的白米和水;按日常起火的主次早先煮饭;

4、等电饭煲跳转至保温状态时,张开锅盖,翻拌一下白米饭,再盖上锅盖继续保温状态5秒钟左右就能够。

十八、韩式石头做的锅拌饭

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原材料:熟米饭、鸡蛋、豚肉丝(或羊肉丝)、黄瓜、胡萝卜、大白菜、地蛋、海带、黄豆苗、芝麻一丢丢、高丽国民代表大会酱、大韩民国时代玉椒酱。

做法:

1、将整个蔬菜洗净、切成丝,用热水焯熟;肉切成条或切末用生抽和大酱炒香备用;

2、煎二个鸡蛋,只煎鸡蛋的一方面,使白色完整而表面凝结;

3、石头锅内壁均匀涂抹芝麻油,将米饭到场抹平,均匀地把菜丝和肉丝码在饭上,洒小量芝麻,最上边放上煎好的鸡蛋;

4、将放好全部食物原料的石头锅获得火上加热,听到石头成立的锅兹兹的响声并冒起热气时离火;

5、到场辣酱,翻拌均匀,开吃!

二十、金瓜盅

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原料:番瓜1只、籼糯150克、小刀豆50克、草龙珠30克、蔓越莓干20克、百合60克、赤砂糖少量。

做法:

1、籼糯浸透生龙活虎晚,隔水蒸15分钟晾凉;

2、菜豆煮熟,草龙珠、蔓越莓干泡热水清洗一下后自然的干水分,百合淖热水控干;

3、番蒲刨去皮,头尾修平;

4、横断北瓜柒分之大器晚成,挖去瓜囊,高压锅上海小车公司股份有限义务公司后再蒸15秒钟;

5、江米、菜豆、百合、葡萄干、蔓越莓干稍稍拌匀;在蒸好的饭瓜中挖出60克番蒲蓉,破壁机打成糊状;

6、拌匀的馅料填入饭瓜中,再蒸10分钟;和弄好的方瓜蓉归入奶锅中加一丢丢糖煮沸;

7、抽取看瓜,在开口处扣上碗碟后翻转;在扭转好的南瓜盅顶端开个小口,淋上方瓜蓉。

七十生机勃勃、孜然羖肉焖饭

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原质地:羔牛肉片、红萝卜、葡萄干、八角、葱、姜、孜然份、胡椒粉。

做法:

1、打算切碎的葱、姜片,红萝卜切小丁;准备羔羊肉片;

2、锅内水沸后投切碎的葱、姜片,约1分钟后归入羔羊肉片;羖肉变粉白后立马捞出备用;

3、另取意气风发炒锅,落少油,入羊肉片、八角、一丢丢胡椒粉生煎,按个人口味撒入孜然粉和盐,倒入1-2碗热水煮滚;

4、参加胡萝卜丁;撒上一小把葡萄干;将炒锅内汤汁连料一同放入电饭煲;

5、江米洗净入电饭锅,覆盖于乌鸡汤料之上,使汤汁偏巧与米平齐,按常规煮饭程序操作,煮好后以勺拌匀再焖至10分钟就可以。

二十二、盖浇饭

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原料:牛腩700克、土豆500克、西红柿500克、洋葱300克、黄油20克、芝士30克、番茄酱300克、盐8克、胡椒粉5克。

做法:

1、取200克洋茄打成泥备用;

2、放入黄油和芝士;

3、参加蔬菜和羊肉块、倒入番茄泥;

4、参预洋茄酱、盐、浮椒粉拌匀;

5、放入压力锅,采取羊肉那后生可畏档,加热就能够。

五十九、浓汤肉香饭

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原质感:黑米少量、猪瘦肉、干香信、海米少量、盐、老抽、味精适当的数量。

做法:

1、将干花菇和虾皮用水泡发,然后海米切碎,复蕈切成片。

2、瘦肉切小丁,锅烧热,把富有海米,瘦肉,香菌放入乾煎,加小量生抽,然后加水温火煮沸后放盐和味之素。

3、糯米喜好,把办好的汤水和中间的料代替水来焖饭,饭熟就可以。

八十二、羊肉炒饭

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材质:羝肉150g,冷饭300g。勤瓜半根,红萝卜半根。

做法:

羊肉切粒,加老抽,老抽,黑玉椒粉,果胶盐渍1个小时。冷饭加小量热水打散。唐瓜红萝卜切小丁。

锅里热油,加葱姜炒出香味,倒入熏制好的羊肉生煎至变色。 若相当不足咸,可在出锅时加少些盐。

七十三、西红柿Bacon芝士焗饭

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1、培根切小块放锅内稍稍煎一下,豌豆入沸水焯熟捞出

2、洋茄去皮切片放入锅内,用铲子压成酱,洒入少量坡洼热粉和盐拌匀关火

3、米饭和豌豆归入锅内拌匀

4、拌好的米饭放入烤碗,上边洒上黄金年代层马苏(Masu卡塔 尔(英语:State of Qatar)里拉奶酪碎,烤箱175度中层烤7分钟

八十三、马铃薯Bacon炒饭

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材料:土豆、洋葱、培根、冷米饭。盐、胡椒粉、孜然粉。

做法:

1、土豆洗净后去皮切丁,玉葱和培根也分头切丁;

2、起油锅,油温后下土豆煸熟至呈蔚灰褐,盛出备用;

3、另起油锅先下球葱煸香,再下Bacon文火煸干;

4、冷饭捣松后和土豆丁一齐下锅混炒;

5、调入盐、披垒粉和孜然粉,炒匀就能够。

八十三、虾油炒饭

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原料:鲜虾、香菇、玉米、冷米饭、葱姜、虾油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。

做法:

1、明虾洗净后剥去壳,跳去肠线,虾头留下备用;

2、冷锅放油,放入虾头和葱花,点火生龙活虎边温火逐步熬,风度翩翩边用锅铲压压虾头,滗出虾膏;

3、熬至虾头酥脆,油色变红,盛起虾头滤油,撒上椒盐,熬好的虾油倒至容器中备用;

4、锅里放清水和姜丝,烧开后将纯虾肉放入,加点料酒汆熟捞出备用;

5、冬菇用清水泡发后切丁备用;炒锅烧热后归入虾油,烧热前后相继下寸菇丁、大芦粟粒清炒;

6、放入冷米饭炒热炒散,加盐、坡洼热粉和鸡精炒匀;出席纯虾肉和切碎的葱炒匀就能够。

四十五、生虾咖喱炒饭

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米饭2碗、河虾8只、红萝卜60克、球葱30克、甜嫩大芦粟粒50克、豌豆50克、火朣60克。

调料:

咖喱粉1大匙、调味精1小匙、白玉椒粉半数小匙、盐适合的量。

做法:

1、红虾去头去壳留尾,去除虾的消化道,洗净风干;红萝卜去皮切丁,球葱和火朣也切丁;包粟粒和豌豆洗净风干;

2、锅放一些些油,将虾肉炒至发红,参预少量盐后盛出备用;

3、另起锅,油烧热,先炒球葱和胡萝卜,然后挨门挨户归入火朣、豌豆和玉茭混炒;

4、参与米饭炒匀,再放入纯虾肉快捷翻炒均匀;最后调入咖喱粉、调鸡精、白浮椒粉和适当的数量盐,炒匀就可以。

三十一、腊肉树豆焖

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材料:腊肉、扁豆、大米。

过程:

1、籼糯淘洗干净,用水浸透15-20分钟,水量超过粳米的后生可畏食指肚;

2、茶豆择去老筋,掰成小段,洗净;

3、腊(xī卡塔尔肉洗净切丁(要是腊(xī卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎肉相比干硬的话要提前蒸一会,借使是用来炒菜就蒸20分钟左右,用来焖饭的话10分钟就足以了);

4、锅入油(比平常炒菜略多一些),下入葱姜碎炒出香味;

5、倒入腊(xī卡塔 尔(阿拉伯语:قطر‎肉和羊眼豆同炒(假如腊肉相比肥的话就先炒腊肉,把肥肉部分炒至透明状再下入凉衍豆。这里用的是纯瘦的咸肉);炒至树豆变色,调入调味精、老抽和适用盐炒匀;

6、将炒好的咸肉和沿篱豆一同倒入“1”中,用电饭锅蒸熟,就如蒸米饭同样。熟后稍稍焖一下,然后拌匀食用。

三十、玉米球

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资料:甜嫩大芦粟、 籼糯、红豆沙。

做法:

1、籼糯提前浸润1钟头,然后用电锅蒸熟(水量约为日常蒸米饭的50%) ,晾凉备用;

2、把苞芦从玉蜀黍棒上切下来,放手水里煮烂,然后过冷水,再控干水分;用刀稍切碎;

3、蒸熟的江米饭、大芦粟粒和豆沙混匀

4、团成球(这个时候可以间接拿舀汤的小勺开吃啊)

三十意气风发、酸甜凤梨饭

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材质:籼米、籼糯(黑米和糯米的比重为1:1或2:1)、凤梨、蒲桃、甜玉米粒、黑糖。

做法:

1、籼糯起码浸润4小时,大米泡20分钟;黄梨切大块在淡食盐泡水中浸润10分钟,然后切成丁;葡萄干洗净;

2、全体材料入电锅,参加跟经常蒸米饭一样多的水,再滴入几滴食用油,蒸熟就可以。吃前和弄均匀。

八十七、Bacon菜豆饭

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原材质:江米2人份、玉豆适合的数量、Bacon2片、玉葱55%个、豌豆适当的量、独头蒜3、4瓣、盐、黑玉椒碎各一丢丢。

做法:

1、树豆洗净,提前生龙活虎晚泡好,贡菜豆的水不要倒掉,第二天把四季豆连同泡玉豆的水一齐倒入小锅中,把芸豆先煮烂;

2、Bacon切小丁,还须求或多或少蒜茸辣酱和玉葱丁,番葱可以多放一些;

3、再准备些出格豌豆,洗净备用;

4、锅中倒入小量油,先炒香蒜蓉辣酱和荷兰葱丁,再归入培根炒至出油;

5、再放入豌豆和籼糯,大米洗净后提前泡上一会,泡米的水也决不倒掉,连同籼糯一起倒入锅中,水量没过食品1毫米左右;

6、盖上锅盖,中型Mini火焖至汤汁收干,米粒熟透了就可以了,饭焖好后再放入煮好的玉豆,加盐和黑胡椒碎调味就足以吃了。水能够依附景况随即增多。

八十九、莲茎芋艿饭

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原料:长籼糯半杯、大米半杯(作者做了五人份,你依照家里的图景放米就好了,能够50%江米一半稻米,也能够整个都用籼糯。)、干莲花茎1张、毛芋头、番瓜、红山药各一小块、猪肉丁适合的数量;(可用五花肉丁,肥瘦相间最佳)

腌豚肉丁:

老抽15毫升(可再加一点生抽上色)、黄酒15毫升、芝麻油5毫升;调味汁:

酱油30毫升、盐2、5毫升、白胡椒粉一丢丢、葡萄糖5毫升;用到的工具:小蒸笼多个。

做法:

1、四分之二的江米,八分之四的白米,总共是多少人份。把二种米淘洗干净,泡水30分钟,籼糯可多泡一些时刻,然后取一个大碗,在碗壁上刷大器晚成层香油,再放入混合好的三种米,大火蒸约30分钟后抽取;

2、豚肉丁放入小碗,加腌肉的佐料熏制20分钟;

3、取三个小锅,放入老抽、盐、白胡椒粉、糖煮开,再倒入刚才的籼糯饭中拌匀;

4、把莲花茎洗刷干净,汆烫至软后抽取。前些天的三人份籼糯饭用一张莲茎就够了;

5、取蒸笼,铺上莲花茎,放上江米饭,放进蒸锅小火蒸约30分钟就足以了。做多少人份能够用多个小蒸笼,一张莲花茎可以剪成两半来用。

八十九、豉汁肋骨煲饭

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原料:籼糯1杯半(具体的量依据你家的须要就可以了,白米与水的百分比约为1:1、2)、肋骨300克。调味品:豆豉5毫升、独蒜3-4瓣、盐2、5毫升、糖5毫升、白胡椒粉2、5毫升、蒜茸辣老抽5毫升(可再加一点酱油扩展一些颜色,一小点就好)、香油5毫升、类脂15毫升、杭椒1个。(喜欢辣的可再加一个小杭椒)

做法:

1、大蒜和豆豉切碎后炒出香味,排骨在清澈的凉水中浸润2-3个钟头,然后洗净放入容器,加炒出香味的独蒜和豆豉,再加盐、糖、胡椒粉、杭椒酱油、香油、果胶搅动均匀,归入冰箱冷藏腌二个晚间,第二天收取腌好的脊椎骨,能够挑除去多余的佐料,再将籼米淘洗干净,归入电饭锅中浸润约30秒钟;

2、米泡好后,归入腌好的排骨,水的量跟平日蒸饭大约,稍多一些或稍少一点不会有啥影响,那个时候开头蒸饭就可以了,时间在55分钟左右;

3、饭蒸好后焖20分钟左右即可吃了;

4、吃时能够撒入一些香荽和切碎的葱,拌匀就足以了。

四十三、黄梨什锦饭

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资料:灯笼草肉1小碗、米饭2小碗、鸡腿2只、鸡蛋2只、葡萄干少量、盐、油

做法:

1、将成熟的凤梨从1/4处横向剖开,将果肉挖出,将掘出的果肉切条

2、鸡腿去骨切片,用简单盐稍腌,鸡蛋击溃到场一些些盐,炒锅烧热下适当的数量油,烧至8成热时产蛋液

3、将蛋液炒散,铲起待用,锅中再归入少些油,将鸡腿肉放入炒熟

4、下米饭炒散(可将火调小,防止米饭粘锅)参预炒好的鸭蛋

5、参与凤梨粒和葡萄清炒片刻就可以,装入黄梨中就能够上桌出锅后,放在黄梨壳中,烤箱里烤几分钟

二十五、西红柿奶酪烤米饭

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材料:米饭、黄瓜、萝卜、洋葱、番茄、葱、牛奶。

做法:

1、把米饭炒炒,那些地球人都会。

2、炒好的饭放进烤碗里,倒一小勺牛奶,那样做一来扩张奶香,二来防止烤好的白米饭过于干硬。

3、放一片臭柿。最上面铺后生可畏层奶酪。烤箱220度10分钟,OK。

三十七、杂粮饭

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原料:小米、黑豆、鸡、红枣、栗子、枸杞子。

做法:

1、米和豆类要先浸润一依期间,后生可畏夜恐怕数钟头不等;

2、将干枣、栗子、中华枸杞等一起放进锅里焖熟。

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